۴۳۲ هرتز: به «فرکانس طبیعی» معروف است و گفته می‌شود می‌تواند به آرامش ذهن و بدن کمک کند. از این فرکانس گاهی در موسیقی‌درمانی برای کاهش استرس و ایجاد آرامش استفاده می‌شود.

۵۲۸ هرتز: به «فرکانس عشق» معروف است و گفته می‌شود می‌تواند در ترمیم و بازسازی بدن نقش داشته باشد. همچنین برخی معتقدند به ترمیم DNA و افزایش احساس آرامش و تندرستی کمک می‌کند.

۷٫۸۳ هرتز (رزونانس شومان): این فرکانس با میدان الکترومغناطیسی طبیعی زمین مرتبط است. گفته می‌شود می‌تواند به ایجاد احساس آرامش، بهبود خواب، کاهش استرس و ارتقای سلامت عمومی کمک کند.

۱۰ هرتز (امواج آلفا): این فرکانس با امواج آلفای مغز مرتبط است؛ حالتی که با آرامش، تمرکز و خلاقیت همراه است. از آن در برخی روش‌های مدیتیشن و آرام‌سازی استفاده می‌شود.

۴۰ هرتز: این فرکانس با امواج گامای مغز ارتباط دارد و در پژوهش‌ها به نقش احتمالی آن در حافظه و عملکرد شناختی پرداخته شده است. همچنین اثرات احتمالی آن در بیماری آلزایمر و برخی اختلالات شناختی در حال بررسی است.