محاسبه‌گر پیشرفتهٔ BMI فهیم‌طب

وضعیتِ بدنت را دقیق و علمی بشناس!

محاسبه‌گرِ پیشرفتهٔ BMI فهیم‌طب فقط یک عدد نمی‌دهد؛ درصد چربی بدن، نسبت دور کمر به قد، وزن ایده‌آل و کالری روزانه‌ات را با نمودار و تفسیرِ کامل تحلیل می‌کند — رایگان و بدون ثبت‌نام.

شاخص تودهٔ بدنی + تفسیر
درصد چربی بدن (RFM و CUN‑BAE)
نسبت دور کمر به قد (WHtR)
وزن ایده‌آل و بازهٔ سالم
متابولیسم پایه و کالری روزانه
نمودار و تفسیرِ کامل
☎ ۰۹۳۶۸۸۶۴۵۴۲
۹:۴۱
شاخصِ تودهٔ بدنیBMI پیشرفتهٔ فهیم‌طب
۲۶.۸اضافه‌وزن
کم‌وزننرمالاضافهچاق
۲۴٪چربی بدن
۰٫۵۴دور کمر/قد
جایگاهِ تو در جمعیتتوزیعِ نرمالِ شاخصِ بدنی
شما

شاخصِ بدنیِ تو بالاتر از ۶۸٪ افراد در بازهٔ سنی توست.
با پنل به میانه برگرد

تمرینِ امروز۴۵ دقیقه · ۳۲۰ کالری
🏋️اسکات۳ ست × ۱۲ تکرار
🧘پلانک۳ ست × ۴۵ ثانیه
🚶پیاده‌رویِ تند۲۰ دقیقه
پیشرفتِ امروز۲ از ۳
کالریِ امروزهدف: ۱٬۸۴۰ کیلوکالری
۱٬۴۲۰از ۱٬۸۴۰
۴۲۰ کالری باقی‌مانده
پروتئین۸۴ / ۱۲۰ گرم
کربوهیدرات۱۳۰ / ۲۳۰ گرم
چربی۳۸ / ۶۰ گرم
زهرا محمدی
★★★★★
فقط می‌خواستم BMIام را بدانم؛ با برنامهٔ کالری و تمرینش در چند ماه ۹ کیلو کم کردم. واقعاً عالیه!
کاربرِ پنلِ فهیم‌طب
رضا کریمی
★★★★★
تحلیلِ درصد چربی و دور کمر به قد خیلی دقیق بود. دیگر برای هر عدد نگران نمی‌شوم.
کاربرِ پنلِ فهیم‌طب
سارا نجفی
★★★★★
نمودارها ساده و گویا هستند و دقیقاً می‌فهمم کجای مسیرم هستم. ممنون فهیم‌طب.
کاربرِ پنلِ فهیم‌طب
۱۹ ابزار سلامتمحاسبه، تفسیر و ارزیابی آنلاین
رایگان و سریعبدون نیاز به ثبت‌نام
توضیحات فارسیساده، روشن و قابل‌فهم
در حال توسعهافزودن ابزارها و امکانات تازه
تعرفهٔ پنل حرفه‌ای

پلن مناسبت رو انتخاب کن و تو سه قدم به وزن ایده‌آلت برس

با پنلِ حرفه‌ایِ فهیم‌طب، روندِ سلامت، رژیم، تمرین و تحلیلِ کاملِ بدنت را در یک داشبورد دنبال کن.

ماهانه

۷۶ هزار تومان
دسترسی کامل به پنل
  • همهٔ ابزارها + تفسیر کامل
  • روند سلامت و وزن
  • رژیم و برنامهٔ تغذیه
  • برنامهٔ تمرین
  • گزارش‌های پیشرفته
ثبت‌نام اطلاعات بیشتر
پیشنهادِ ویژه

سه‌ماهه

۱۹۸ هزار تومان ۲۲۸
معادلِ ماهی ۶۶ هزار تومان
  • همهٔ امکاناتِ ماهانه
  • روند سلامت و وزن
  • رژیم و برنامهٔ تغذیه
  • گزارش‌های پیشرفته
ثبت‌نام اطلاعات بیشتر

شش‌ماهه

۳۵۴ هزار تومان ۴۵۶
معادلِ ماهی ۵۹ هزار تومان
  • همهٔ امکاناتِ سه‌ماهه
  • اولویتِ پشتیبانی
  • برنامهٔ تمرینِ اختصاصی
  • گزارش‌های پیشرفته
ثبت‌نام اطلاعات بیشتر
کامل‌ترین

سالانه

۵۸۸ هزار تومان ۹۱۲
معادلِ ماهی ۴۹ هزار — ۲ ماه رایگان
  • همهٔ امکاناتِ حرفه‌ای
  • بیشترین صرفه
  • اولویتِ پشتیبانی
  • گزارش‌های پیشرفته
ثبت‌نام اطلاعات بیشتر
ابزارهای فهیم‌طب

ابزارهای آنلاین سلامت

ابزار موردنظر خود را از میان دسته‌های آزمایش، تناسب‌اندام، سلامت روان و سلامت بانوان انتخاب کنید.

محبوب

تفسیر آنلاین آزمایش خون

بررسی CBC، قند، کبد، کلیه، تیروئید و چربی خون با توضیح ساده شاخص‌ها.

ورود به ابزار
محاسبه‌گر

محاسبه کلیرانس کلیه

برآورد کلیرانس کراتینین و ارزیابی تقریبی عملکرد تصفیه‌ای کلیه‌ها.

ورود به ابزار
ارزیابی

تست ریسک دیابت نوع ۲

ارزیابی احتمال دیابت نوع ۲ و پیش‌دیابت بر اساس عوامل خطر مهم.

ورود به ابزار
تفسیر علائم

تست آنلاین تیروئید

بررسی علائم و تفسیر شاخص‌های آزمایشگاهی TSH، T4 و T3.

ورود به ابزار
ارزیابی

محاسبه‌گر ریسک قلبی عروقی CVD

برآورد احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی بر اساس عوامل خطر مهم.

ورود به ابزار
تفسیر آزمایش

ابزار تفسیر آزمایش ادرار

بررسی و تفسیر آموزشی شاخص‌های رایج آزمایش ادرار به‌صورت آنلاین.

ورود به ابزار
محاسبه‌گر

محاسبه‌گر FIB-4 کبد چرب

محاسبه آنلاین FIB-4 برای ارزیابی آموزشی خطر فیبروز در کبد چرب.

ورود به ابزار
ارزیابی

ابزار تفسیر آنلاین فشار خون

تفسیر آموزشی عددهای فشار خون و دسته‌بندی وضعیت بر اساس روش‌های معتبر.

ورود به ابزار
سلامت بانوان

محاسبه سیکل قاعدگی

محاسبه زمان تقریبی پریود بعدی و بررسی نظم چرخه ماهانه.

ورود به ابزار
سلامت بانوان

تفسیر آزمایش Beta hCG

تفسیر و مقایسه دو نتیجه آزمایش بتا برای بررسی روند تغییرات هورمون بارداری.

ورود به ابزار
محبوب

محاسبه BMI

محاسبه شاخص توده بدنی و تفسیر وضعیت وزن بر اساس قد و وزن.

ورود به ابزار
محاسبه‌گر

محاسبه وزن ایده‌آل

برآورد بازه وزن مناسب با استفاده از قد و مشخصات بدنی.

ورود به ابزار
BMR

محاسبه کالری روزانه

برآورد BMR و کالری مورد نیاز روزانه متناسب با فعالیت بدنی.

ورود به ابزار
آب بدن

محاسبه آب مورد نیاز بدن

برآورد مقدار آب روزانه مورد نیاز بدن متناسب با وزن و شرایط فردی.

ورود به ابزار
تغذیه

محاسبه کلسیم روزانه

محاسبه تقریبی کلسیم دریافتی و مقایسه آن با نیاز روزانه بدن.

ورود به ابزار
کاربردی

محاسبه سن واقعی

محاسبه دقیق سن بر اساس تاریخ تولد و نمایش سال، ماه و روز.

ورود به ابزار
ارزیابی

ارزیابی پیشرفته اضطراب

بررسی نشانه‌های اضطراب و اضطراب اجتماعی متناسب با گروه سنی.

ورود به ابزار
خودارزیابی

تست آنلاین افسردگی

ارزیابی نشانه‌های خلقی، رفتاری و جسمی مرتبط با افسردگی.

ورود به ابزار
OCD

تست سن‌محور وسواس فکری عملی

بررسی نشانه‌های احتمالی OCD با پرسش‌های متناسب با سن.

ورود به ابزار
درباره فهیم‌طب

یک مرجع فارسی برای ابزارهای آنلاین سلامت

فهیم‌طب مجموعه‌ای تخصصی از محاسبه‌گرها، ابزارهای ارزیابی سلامت و محتوای آموزشی پزشکی را در محیطی ساده و قابل‌فهم ارائه می‌کند.

آشنایی بیشتر با فهیم‌طب ←

راهنمای قابل‌فهم

هر ابزار همراه با توضیحات کوتاه، روشن و متناسب با کاربران فارسی‌زبان است.

محاسبه سریع

اطلاعات لازم را وارد کنید و نتیجه را در محیطی ساده و منظم مشاهده کنید.

دسترسی آسان

ابزارها بدون ثبت‌نام و از طریق موبایل، تبلت و رایانه قابل استفاده‌اند.

توسعه مستمر

ابزارها، امکانات و مطالب جدید به‌مرور به مجموعه فهیم‌طب اضافه می‌شوند.

سؤالات متداول

پاسخ کوتاه به پرسش‌های رایج درباره ابزارها و امکانات فهیم‌طب.

سؤال دیگری دارید؟ تماس با ما ←
بله. ابزارهای معرفی‌شده رایگان هستند و بدون نیاز به ثبت‌نام قابل استفاده‌اند.
در حال حاضر ۱۹ ابزار در زمینه آزمایش، تغذیه، تناسب‌اندام، سلامت روان و سلامت بانوان در دسترس است.
از کادر جست‌وجو، دکمه‌های دسترسی سریع یا فیلترهای دسته‌بندی ابزارها استفاده کنید.
بله. ابزارها و امکانات جدید به‌مرور به مجموعه فهیم‌طب اضافه می‌شوند.