جدیدترین
رازیانه برای تنبلی تخمدان درمان ثابت‌شده‌ای نیست و هیچ دمنوشی را هم نمی‌توان بهترین دانست. مطالعات موجود کوچک و کوتاه‌اند و بیشترشان کپسول را بررسی کرده‌اند، نه دمنوش خانگی. رازیانه در بارداری و شیردهی هم توصیه نمی‌شود و این نکته برای کسی که قصد بارداری دارد مهم است.
مبنای علمی: راهنمای بین‌المللی ۲۰۲۳ تنبلی تخمدان، برگه گیاهی سازمان دارویی اروپا، NHS، NCCIH و کارآزمایی‌های منتشرشده · به‌روزرسانی: ۱۵ آبان ۱۴۰۵
در یک کارآزمایی سه‌سوکور درباره رازیانه برای تنبلی تخمدان، ۴۷ زن وارد مطالعه شدند و ۴۳ نفر آن را تمام کردند. گروه رازیانه روزی دو کپسول ۴۶ میلی‌گرمی اسانس رازیانه را سه ماه مصرف کرد. در مقایسه با دارونما، تعداد فولیکول در هر دو تخمدان کمتر شد.[۱]
همین مطالعه در طول چرخه قاعدگی با دارونما تفاوت معناداری نشان نداد. حجم تخمدان، ضخامت آندومتر و تستوسترون آزاد هم تفاوت معنادار نداشتند. نویسندگان حجم کم نمونه، تعمیم‌پذیری ضعیف و کوتاه بودن درمان را محدودیت کار دانسته‌اند.[۱] این یعنی نتیجه این مطالعه درباره رازیانه برای تنبلی تخمدان را نباید با منظم شدن قاعدگی یکی گرفت.
شاید کسی در فروم‌ها بنویسد بعد از مصرف رازیانه برای تنبلی تخمدان پریود شده است. چنین تجربه‌ای نشان نمی‌دهد علت، خود رازیانه بوده است، چون بدون گروه مقایسه نمی‌توان اثر گیاه را از تغییر طبیعی چرخه جدا کرد. اگر می‌خواهید نظم چرخه را واقعی بسنجید، تاریخ‌ها را ثبت کنید.
منابع این مقاله دمنوشی را به‌عنوان بهترین معرفی نمی‌کنند. یک مرور نظام‌مند از میان ۱۰۴ کارآزمایی داروهای گیاهی فقط چهار مطالعه را درباره چای و دمنوش پیدا کرد و نتیجه گرفت مطالعات بزرگ‌تر و طولانی‌تر لازم است.[۳] خلاصه راهنمای بین‌المللی ۲۰۲۳ هم بخش جداگانه‌ای برای گیاهان دارویی ندارد و می‌گوید اگر از درمان مکمل استفاده می‌کنید، به پزشک خود بگویید.[۷]
| گیاه | شکل بررسی‌شده | نتیجه گزارش‌شده | محدودیت |
|---|---|---|---|
| رازیانه | کپسول اسانس | تعداد فولیکول کمتر؛ بدون تفاوت معنادار در طول چرخه و هورمون‌ها[۱] | حدود ۱۵ نفر در هر گروه؛ ۳ ماه |
| نعناع سبز | چای، دو فنجان در روز | کاهش تستوسترون کل و آزاد؛ پرمویی فقط در ارزیابی خود افراد بهتر شد[۳][۴] | ۴۲ نفر؛ ۳۰ روز |
| مرزنجوش | چای | کاهش DHEA-S[۳] | ۲۸ نفر |
| چای کوهی (Stachys) | دمنوش | نتیجه خونریزی غیرطبیعی رحم مشابه مدروکسی پروژسترون[۳] | ۶۶ نفر؛ یک مطالعه |
| چای سبز | کپسول | بدون تفاوت معنادار هورمونی؛ کاهش وزن معنادار نبود[۳] | ۳۴ نفر |
| بابونه | کپسول ۳۷۰ میلی‌گرمی، سه بار در روز | کاهش تستوسترون کل؛ بدون تفاوت در چربی‌ها، DHEA-S و نسبت LH به FSH[۵] | ۸۰ نفر؛ ۳ ماه |
| دارچین | مکمل ۱٫۵ گرم در روز | چرخه قاعدگی بیشتر از دارونما[۶] | ۴۵ نفر؛ ۶ ماه؛ یافته مقدماتی |
نتیجه کپسول را نمی‌توان به دمنوش همان گیاه منتقل کرد، چون مقدار ماده مؤثر یکسان نیست. جست‌وجوی «دمنوش نعناع فلفلی» هم رو به افزایش است، ولی مطالعه چای نعناع روی نعناع سبز (spearmint) انجام شده و نتیجه‌اش به نعناع فلفلی تعمیم داده نمی‌شود.[۳][۴]
برای ترکیب‌هایی مانند رازیانه و بومادران، رازیانه و عسل یا دمنوش رازیانه و دارچین، در منابع این مقاله کارآزمایی‌ای پیدا نکردیم. اثر ترکیب را هم نمی‌توان از جمع اثر هر گیاه حدس زد.
رازیانه با این سه شکل یکی نیست. کارآزمایی بالا کپسول اسانس تقطیرشده را بررسی کرده است.[۱] برگه سازمان دارویی اروپا دمنوش میوه رازیانه را برای کاربردهای سنتی توضیح می‌دهد.[۲] برای عرق رازیانه برای تنبلی تخمدان و قرص‌های گیاهی رازیانه، مطالعه‌ای در منابع این مقاله نیافتیم و مقدار مناسبی هم نمی‌توان از آنها نتیجه گرفت.
مقدار زیر دوز تأییدشده رازیانه برای تنبلی تخمدان نیست. برگه اروپایی آن را برای نفخ و گرفتگی خفیف گوارشی، گرفتگی خفیف قاعدگی و سرفه همراه سرماخوردگی آورده است و این کاربردها سنتی هستند:[۲]
درباره بهترین زمان مصرف رازیانه برای تنبلی تخمدان در طول روز یا چرخه، توصیه‌ای در منابع این مقاله نبود. اگر علائم هنگام مصرف بدتر شد، برگه اروپایی مشورت با پزشک یا درمانگر را توصیه می‌کند.[۲]
تنبلی تخمدان می‌تواند قاعدگی را نامنظم کند، پس عقب افتادن پریود همیشه به معنی نبود بارداری نیست. اگر احتمال بارداری دارید، پیش از مصرف رازیانه برای تنبلی تخمدان آزمایش بدهید. این توصیه برداشت ما از هشدار بارداری در برگه اروپایی است.
طبق NHS، تنبلی تخمدان درمان قطعی ندارد، ولی می‌توان علائم آن را کنترل کرد.[۸] راهنمای بین‌المللی ۲۰۲۳ سبک زندگی سالم را برای بهبود سلامت متابولیک همه افراد مبتلا توصیه می‌کند و تأکید دارد که این کار حتی بدون کاهش وزن هم فایده دارد. در وزن بالاتر، مدیریت وزن می‌تواند بهبود بالینی مهمی بدهد.[۷] مقدار ورزش در هفته، بهترین نوع ورزش و یک برنامه ساده در خانه را در ورزش برای تنبلی تخمدان ببینید.
انتخاب دارو به هدف شما بستگی دارد. برای قاعدگی نامنظم، NHS از قرص ترکیبی، قرص فقط پروژسترونی و IUS نام می‌برد و برای کمک به باروری از کلومیفن.[۸] این داروها را پزشک انتخاب می‌کند؛ رازیانه برای تنبلی تخمدان جای آنها را نمی‌گیرد و دارو را هم نباید خودسرانه شروع کرد.
دمنوش و رازیانه برای تنبلی تخمدان
پیش از هر درمان، تشخیص را قطعی کنید. نمای PCO در سونوگرافی به‌تنهایی برای تشخیص کافی نیست و توضیح آن در سونوگرافی تنبلی تخمدان آمده است. برای نشانه‌هایی مانند پرمویی، آزمایش تستوسترون هم می‌تواند بخشی از بررسی باشد.
اگر قاعدگی نامنظم، پرمویی، آکنه یا دشواری در بارداری دارید، با پزشک مشورت کنید. خونریزی شدید، درد شدید یا احتمال بارداری را هم با دمنوش به تأخیر نیندازید.
آیا رازیانه برای تنبلی تخمدان درمان قطعی است؟
نه. در کارآزمایی بررسی‌شده، مصرف کپسول اسانس رازیانه تعداد فولیکول را در مقایسه با دارونما کم کرد، اما طول چرخه، هورمون‌ها و حجم تخمدان تفاوت معنادار نداشتند. تنبلی تخمدان هم طبق NHS درمان قطعی ندارد.
دمنوش رازیانه برای باردار شدن خوب است؟
در منابع این مقاله شواهدی نیست که نشان دهد دمنوش رازیانه شانس بارداری را در تنبلی تخمدان بالا می‌برد. سازمان دارویی اروپا هم مصرف آن را در بارداری و شیردهی توصیه نمی‌کند.
عرق رازیانه برای تنبلی تخمدان اثر دارد؟
در منابع این مقاله کارآزمایی‌ای درباره عرق رازیانه پیدا نکردیم. نتیجه مطالعه رازیانه مربوط به کپسول اسانس است و نمی‌توان آن را به عرق تعمیم داد.
مقدار و طریقه مصرف رازیانه برای تنبلی تخمدان چقدر است؟
مقدار تأییدشده‌ای برای این بیماری در منابع این مقاله نیامده است. برگه اروپایی برای نفخ، گرفتگی قاعدگی و سرفه، ۱٫۵ گرم میوه رازیانه در ۲۵۰ میلی‌لیتر آب جوش را تا سه بار در روز و حداکثر دو هفته ذکر می‌کند.
بهترین زمان مصرف رازیانه برای تنبلی تخمدان چه زمانی است؟
در منابع این مقاله زمان مشخصی از چرخه یا روز برای تنبلی تخمدان تعیین نشده است و نمی‌توان ساعت خاصی را بهترین دانست.
برای پاکسازی رحم چه مدت باید رازیانه مصرف کرد؟
در منابع این مقاله «پاکسازی رحم» با رازیانه تعریف یا بررسی نشده است و مدتی هم برای آن وجود ندارد. برگه اروپایی مصرف دمنوش رازیانه را بیش از دو هفته توصیه نمی‌کند.
آیا رازیانه برای زنان یائسه عوارض دارد؟
برگه اروپایی عارضه مخصوص یائسگی ذکر نکرده و عارضه گزارش‌شده آن واکنش آلرژیک پوستی یا تنفسی است. این به معنی بررسی کامل ایمنی در یائسگی نیست و اگر بیماری زمینه‌ای یا داروی مصرفی دارید، با پزشک مشورت کنید.
برای تنبلی تخمدان چی خوبه؟
رازیانه برای تنبلی تخمدان درمان ثابت‌شده نیست. طبق راهنمای بین‌المللی ۲۰۲۳، سبک زندگی سالم برای همه افراد مبتلا توصیه می‌شود و حتی بدون کاهش وزن فایده دارد. درمان دارویی بی‌نظمی قاعدگی یا ناباروری را پزشک بر اساس هدف شما انتخاب می‌کند.
اگر درباره این مقاله سوالی دارید یا تجربه‌ای در این زمینه داشته‌اید، می‌توانید نظر خود را ثبت کنید. پیام شما پس از بررسی نمایش داده خواهد شد.
جدیدترین
