تغذیه

تیروئید و وزن بدن ارتباط مستقیم اما پیچیده‌ای دارند. کم‌کاری تیروئید معمولاً بیشتر با افزایش وزن خفیف تا متوسط همراه است، در حالی که پرکاری تیروئید می‌تواند باعث کاهش وزن، تپش قلب، لرزش و تعریق شود. قرص تیروئید یا لووتیروکسین داروی لاغری نیست و مصرف خودسرانه یا افزایش دوز آن برای کاهش وزن می‌تواند خطرناک باشد. کم‌کاری تیروئید معمولاً با کند شدن متابولیسم، خستگی، پف بدن و افزایش وزن همراه است. پرکاری تیروئید می‌تواند باعث لاغری ناسالم، تپش قلب، لرزش دست، تعریق و ضعف عضلانی شود. لووتیروکسین برای لاغری نیست و مصرف دوز بالاتر می‌تواند باعث پرکاری دارویی، اضطراب، بی‌خوابی، پوکی استخوان و مشکلات قلبی شود. کاهش وزن در کم‌کاری تیروئید باید بعد از تنظیم TSH و Free T4، با…

کبد چرب یعنی تجمع چربی در سلول‌های کبد. وقتی این وضعیت همراه با عوامل متابولیک مانند اضافه‌وزن، دیابت نوع ۲، فشار خون بالا یا اختلال چربی خون باشد، در گروه کبد چرب مرتبط با اختلالات متابولیک قرار می‌گیرد. بنابراین کبد چرب فقط یک تغییر ساده در سونوگرافی نیست و می‌تواند با وضعیت کلی سوخت‌وساز بدن ارتباط داشته باشد.

نوشیدن قهوه با معده خالی می‌تواند با تحریک ترشح سریع کورتیزول (هورمون اصلی استرس در بدن)، میزان استرس شما را افزایش دهد.سطح کورتیزول بدن به طور طبیعی در اوایل صبح...

کبد چرب یعنی تجمع بیش از حد چربی در سلول‌های کبد. این بیماری اغلب در مراحل اولیه بی‌علامت است و ممکن است با آزمایش خون یا سونوگرافی مشخص شود. در برخی افراد، کبد چرب می‌تواند با التهاب، فیبروز کبدی و عوارض جدی‌تر همراه شود.

یک گزارش تخصصی درباره انواع شیرین‌کننده‌ها هشدار داد که مصرف بیش از حد مواد شیرین چه طبیعی و چه مصنوعی می‌تواند به سلامت آسیب بزند.‏«شرلی مالکا»، متخصص تغذیه، توضیح داد...

با زیاد شدن خبرها درباره کنه‌ها، دانستن این نکات واقعاً مهم است:اگر کنه به پوست چسبید، سراغ روش‌های قدیمی مثل کبریت، وازلین، لاک ناخن یا صابون نروید. این کارها کنه...

💧 تحقیقات نشان می‌دهند نوشیدن آب بلافاصله بعد از بیدار شدن می‌تواند مغز را سریع‌تر از قهوه فعال کند.مطالعات منتشرشده در مجله Physiology & Behavior نشان داده‌اند کم‌آبی خفیفی که...

‏پژوهشگران ژاپنی نوعی ویتامین K تقویت‌شده ساخته‌اند که در آزمایش‌ها توانسته رشد سلول‌های عصبی جدید را چند برابر بیشتر از ویتامین K معمولی افزایش دهد. این ترکیب جدید حتی توانسته...

درد ساق پا به درد، گرفتگی، تیرکشیدن، سوزش، سنگینی یا احساس فشار در ناحیه بین پشت زانو تا مچ پا گفته می‌شود. این درد می‌تواند در پشت ساق، جلوی ساق، کنار ساق یا نزدیک مچ احساس شود و ممکن است ثابت باشد، گاهی بیاید و برود، هنگام راه رفتن یا ورزش بدتر شود، در شب بیشتر شود یا فقط یک پا را درگیر کند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد داروی معروف دیابت می‌تواند مستقیماً روی مغز اثر بگذارد.بیش از ۶۰ سال است که «متفورمین» یکی از اصلی‌ترین داروهای درمان دیابت نوع ۲ محسوب می‌شود و...